La luz es luz, ¿verdad? ¿O hay una diferencia entre sus fuentes de luz si enciende la linterna de su teléfono celular, enciende una vela, usa una bombilla fluorescente o simplemente abre las persianas para dejar entrar la luz solar? Resulta que hay algunas diferencias importantes entre las fuentes de luz naturales y artificiales.
crédito: ablokhin / iStock / GettyImagesLa diferencia entre luz natural y artificialLuz natural vs. Luz artificial
La mayor diferencia entre la luz natural y artificial es el hecho de que fuentes naturales de luz se pueden encontrar en la naturaleza y no son electrónicos Eso significa que la luz del fuego cumple con la definición de luz natural de base científica a pesar de que tenemos más control sobre la duración y la cantidad de luz que recibimos a través de una chimenea o vela que la que tenemos de la luz solar.
Dicho esto, todavía tiene mucho menos control sobre la intensidad de la luz de todas las fuentes naturales, incluida la luz del fuego, que desde fuentes artificiales como las lámparas, ya que puede usar fácilmente un interruptor de atenuación o una bombilla de menor potencia para reducir el brillo de la luz. En general, Las fuentes de luz artificial permiten un control total de la intensidad, la duración y la cantidad de luz..
Importancia del color de iluminación
Además de la fuente misma y la capacidad de controlar la intensidad y duración de la luz, la luz natural y artificial varía en los colores de la luz que emiten. La luz del sol emite todas colores del arco iris, que incluyen mucho azul, lo que hace que la luz aparezca blanca durante la mayor parte del día. Por la mañana y por la noche, la luz del sol debe pasar a través de más capas, dispersando la luz y dando como resultado que pase más luz roja y naranja. La luz del fuego es casi siempre más alta en rojos y naranjas que azules.
Por otro lado, la mayoría de la luz artificial. no lo hace tiene un arco iris de colores y siempre se mantiene igual durante todo el día. Las luces LED y fluorescentes tienden a tener mucha luz azul o amarilla (dependiendo de si están diseñadas para ser de color blanco frío o blanco cálido) y no muy rojas. Las luces incandescentes, por otro lado, tienen mucho rojo y muy poco azul.
La iluminación y tu salud
El color de su luz no es solo una cuestión de preferencia estética, en realidad puede afectar su salud y sus patrones de sueño. De hecho, en climas con mínima exposición al sol durante los meses de invierno, muchas personas sufren de Trastorno afectivo estacional (SAD), una forma de depresión relacionada con muy poca exposición al sol. Uno de los tratamientos de SAD es una caja de luz fluorescente especializada de espectro completo (lo que significa que tiene todos los colores), que puede ayudar a imitar la luz solar natural y engañar a la mente y al cuerpo para que se sientan mejor.
La iluminación artificial puede afectar sus patrones de sueño. también, lo cual tiene sentido ya que los humanos han evolucionado para que nuestros ritmos circadianos coincidan con el sol. Esto significa que necesitamos mucha luz azul para hacernos sentir despiertos durante el día y mínima luz azul por la noche para ayudarnos a producir melatonina, que necesitamos sentir sueño. Desafortunadamente, las luces incandescentes nos hacen sentir lentos durante el día porque no tienen suficiente luz azul, y las luces fluorescentes y LED (así como la luz de nuestro teléfono, computadora y pantallas de TV) tienen demasiada luz azul, lo que mantiene Nos levantamos de noche.
Finalmente, la luz natural ayuda a nuestros cuerpos a producir vitamina D, algo que necesitamos para absorber adecuadamente el calcio. Aquellos que no producen vitamina D de forma natural debido a la exposición insuficiente al sol pueden necesitar tomar suplementos o arriesgarse a enfermedades relacionadas con una ingesta muy baja de calcio, como la osteoporosis.
Plantas y luz artificial
Las plantas usan la luz como alimento, por lo que tiene sentido que el tipo de luz pueda afectar el crecimiento de una planta. De hecho, la mayoría de las plantas requieren luz de espectro completo como el sol para crecer adecuadamente, ya que diferentes colores de luz pueden ayudar con diferentes aspectos del crecimiento de una planta. Por ejemplo, la mayoría de las plantas necesitan luz azul y roja para florecer. Algunas plantas de interior pueden crecer bien bajo luces artificiales normales, pero la mayoría de las plantas necesitarán una luz artificial de espectro completo si se les niega la luz solar real.
